Уличные боксерские мешки: необходимый инвентарь на тренировках

Похожие статьи

Чтобы развить силовые качества и отработать удары, используется уличные боксёрские мешки. Они выпускаются разных моделей, поэтому можно подобрать инвентарь для спортсменов разного возраста, включая детей и подростков. Прежде следует узнать основные характеристики и преимущества изделий.

Зачем нужен боксёрский мешок

Спортивный инвентарь приобретают секции единоборств, фитнес-клубы. Боксерские мешки пойдут на пользу профессионалам и любителям. Они нужны, чтобы:

  • развить силу, гибкость и ловкость;
  • сделать реакцию быстрой;
  • обучиться боксёрским приёмам.

Занятия с боксерским мешком помогают развить мышцы плечевого пояса. Инвентарь используется, чтобы спортсмены могли отработать навыки и движения, улучшали координацию. Любители используют боксёрские мешки ради поддержания физической формы. Если регулярно заниматься с инвентарём, тогда мышцы укрепятся, как и сердце, сосуды. Тренировки с боксерским мешком способствуют похудению и приведению тело в хорошую форму.

Как выбрать инвентарь

Уличные боксерские мешки: необходимый инвентарь на тренировкахБоксёрские мешки различаются по размерам, способы укрепления и весу. Их следует выбирать также по материалу наполнение.  В основном боксёрские мешки классифицируются по весу на:

  1. тяжёлые, когда масса достигает 60-110 кг. Такие мешки можно встретить спортивных и тренажёрных залах.
  2. средние весом от 30 до 60 кг. Они выпускаются в виде цилиндра или груши. Нужно учитывать особенности крепления. Она должно быть надёжным и прочным.
  3. лёгкие масса которых от 5 до 30 кг. Такой инвентарь подходит для тренировок новичков и детей.

Если в качестве наполнителя выбрать плотный материал, то мешок получается устойчивым и твердым. Водоналивная модель считается самой упругой. Но основание в ней заполнено песком.

Боксёрский мешок может быть навесным или напольным. Он также изготавливается в виде манекена, который точно копирует торс человека. В последнем случае инвентарь используется для кикбоксинга и восточных единоборств.

Боксерские мешки отлично выдерживают интенсивную эксплуатацию и нестандартные условия. Выбирая инвентарь, нужно учитывать его форму, габариты, материал изготовления чехла и наполнителя.

Подробнее по этой теме

Предыдущая статьяНеоспоримые плюсы ламината
Следующая статьяВыбор перфоратора

КОММЕНТАРИИ

НОВОЕ НА САЙТЕ